Kurz sebaobrany učil ženy, ako sa vyhnúť konfliktu, pracovať so stresom a nájsť svoju vnútornú silu. A ako sa ubrániť, keď sa už napadnutiu vyhnúť nedá.
Kurz viedli Michal Horňáček a Gabika Horková z Prodefense Academy. Venovali sa aj práci so stresom, ktorý nás môže negatívne ovplyvniť nielen pri možnom útoku, ale, napríklad, aj pri pohovore do zamestnania.